ЧТО В МОЁМ РЮКЗАКЕ? =D

Жизненный успех

Жизненный успех. Что это такое? Каждый понимает его по-своему. Сколько людей, столько и мнений. Для одних он заключается в материальном благополучии. Для других - в продвижении по карьерной лестнице...

А по-моему, это совокупность материального и семейного благополучия, душевного покоя и, конечно, здоровья. Только при таком раскладе человек может чувствовать себя счастливым. У
него появляется желание работать, строить планы, воплощать в жизнь интересные идеи. Добавьте к этому еще упорство, терпение, и картинка жизненного успеха налицо.

Адрес: Кузьминой Галине Георгиевне, 440513 Пензенская обл., Пензенский р-н, с. Засечное, ул. Механизаторов, д. 12, кв. 60.

крыса с длиннющим хвостом

ДРУЖБА ПОБЕДИЛА!

Когда мы жили в Челябинске, у нас дома был огромный аквариум с сомиками, которые любили подплывать к стеклу и как бы «целоваться». Кот Мурзик всегда лежал рядом и завороженным взглядом наблюдал за рыбками. Отправила я как-то дочку Женю в магазин и наказала: «Купи бутылку молока и пачку маргарина». Магазин от нас очень близко, рядом — рынок. А там продавали всякую живность - птичек, рыбок, грызунов...

напутствие

НАПУТСТВИЕ

«Ты расти большая, моядоня», — Улыбаясь, ласково шептал. Жатву знаю я не понаслышке. Может, сердце от того болит, Что не я, а мой сынишка,

В поле за околицу спешит. Адрес: Котляровой Татьяне Ивановне, 309593 Белгородская обл., Чернянский р-н, с. Орлик.

Подарили мне щенка-дворняжку

ПЕДАГОГ ДЛЯ МАЛЫША

Подарили мне щенка-дворняжку, назвала его Малышом. Хороший, ласковый, но уж очень любил «играть» с цыплятами: догонит, лапкой прижмет в траве и любуется. А цыпленок готов... Так «заиграл» цыплят немало.

На следующее лето курочка Ряба вывела дюжину цыпляток. Вышла с ними во двор. И тут вскоре раздался панический визг Малыша. Глянула, а это курица дерет обидчика — и крыльями, и когтями, и клювом! А он лежит на спине с поджатыми лапками и визжит что есть мочи.

С тех пор Малыш цыплят не трогал: те гуляли возле него, а он, положив голову на лапы, только глазами водил.

Вот каким толковым педагогом оказалась наша Ряба! За один урок Малыша перевоспитала.

Адрес: Богдановой Анастасии Алексеевне, 397718 Воронежская обл., Бобровский р-н, с. Митрофановка.
Рисунки в номере Аси Гераскевич.

как козел курил

«КОЗЬЯ НОЖКА» АЛЯ КОЗЛА

Много лет я держала дойных коз. Однажды наткнулась на объявление в газете, что в соседнем районе продается чистокровный козел зааненской породы. Поехала, посмотрела. .. Козел был уже в годах, но я все равно решила его купить.

Привезла домой, поместила в лучшее стойло, давала вдоволь корма, горбушки хлеба с солью, гладила. Словом, наступили для козла райские дни. Но прошел день, другой, а козел почему-то вел себя беспокойно, озоровал: раскидывал корм, ломал кормушку и загородку. Пустила его в загон к козам. А он одной поддал, другой. Поехала к его бывшему хозяину, рассказала о своих мучениях, а он мне в ответ:

— Цигарку ему скручивала? Разве я не сказал тебе, что козел курит? Местные жители его поэтому и не покупали, вот на сторону и отдал. Каждое утро сворачивай ему «козью ножку»
из газеты. Наломай в нее окурков от сигарет, травки сухой положи, запали. Козел покурит и обломается.

Все так и сделала. Козел схватил цигарку, как соску, затянулся, прикрыл глаза, из ноздрей дым повалил. Сатана, да и только!

С тех пор в сарае под рукой у меня теперь лежали окурки сигарет, газета и зажигалка. И надо такому случиться, что в сарай зашел сосед, попросила его помочь мешок с овсом занести. Увидев на полке «товар» для курящих, он с улыбкой сказал:

— Что, Петровна, покуриваешь втихомолку?

Мой несуразный лепет не убедил его в обратном. Вскоре по деревне прошел слушок, что тетя Аня начала на старости лет покуривать. А тут на днях бросился в ноги сосед:

— Теть Ань, выручай, дай закурить, погибаю.

— Да я не курю...

— Брось, все же знают...

Как теперь отмазаться?

Адрес: Куцевляк Анне

Петровне, 412210 Саратовская обл., г. Аркадак, ул. Привокзальная, д. 18, кв. 3.

Я дитя послевоенного времени. Голод

  
Я дитя послевоенного времени. Голод, —смерть близких -все это я пережила, все помню. Трудностей было много, но молодость, оптимизм и желание все преодолеть и чего-то достичь вели меня по жизни. Школа, швейное училище, швейная фабрика, институт и любимая работа в библиотеках различных ведомств - вот мой жизненный путь. На этом пути я встречала много разных людей. Хорошие помогали советом, согревали теплом и любовью, учили, оберегали и вдохновляли. А встречи с плохими людьми закаляли характер и делали мудрей.

Хоть и не сразу, но я нашла свое призвание, любимую работу, на которой трудилась 30 лет. Книги читала запоем. В детстве они учили меня уму-разуму вместо родителей, которых я рано потеряла. Они привили мне любовь к природе, искусству.

У меня двое детей. Роды были очень тяжелыми, и отсюда все мои проблемы со здоровьем. Выйдя на пенсию, решила заняться оздоровлением организма. От врачей помощи было мало, а хороших книг на медицинские темы - не достать. Они тогда только стали появляться. Пыталась пить настои, отвары, но это не помогало, а если и помогало, то ненадолго. И лишь переворошив уйму литературы, накопив определенные знания, систематизировав их, я нашла свой путь к оздоровлению.
Вот вкратце моя программа.

• Чтобы стать психологически здоровым человеком, надо научиться в любых ситуациях и обстоятельствах владеть собой. Здесь мне очень помогли книги В. Леви и Луизы Хей. Через некоторое время я заметила, что перестала морщиться и сжимать кулаки во время ходьбы. Научилась расслабляться и быстро засыпать, не обижаюсь на людей и не плачу по ночам. Практически забыла, что такое депрессия.

• Я приучила себя к порядку во всем, и в первую очередь - в голове. В порядке должны быть вещи, бумаги, книги и все, все, с чем ты соприкасаешься. Надо научиться избавляться от ненужных вещей. Необходимо приучить себя кратко составлять план своих дел на день (неделю).

• Пересмотрела свой рацион питания. Многие болезни возникают от нашей дремучей безграмотности. Кто-то питается однообразно, кто-то заглатывает пищу в спешке, не пережевывая (а ведь в желудке зубов нет!), кто-то отдает предпочтение слишком горячей пище, кто-то переедает и так далее.

Лет 20 назад я заболела бронхитом и, сдав анализ крови, увидела, что сахар у меня - 8 ммоль. Врач тоже обратила на это внимание, но никакого лечения не назначила. А я уже знала, что у моей сестры сахарный диабет 2-го типа, поэтому отказалась от сладкого и других не рекомендованных при диабете продуктов. Больше сахар у меня не поднимался.

• Все знают, что движение - это жизнь, но не все стараются претворять этот девиз в жизнь. Лень делать зарядку, не хочется выходить на улицу в плохую погоду. Надо преодолевать себя и находить позитив во всем. Я по утрам сначала делаю в кровати зарядку для ленивых, затем упражнения Ниши - это профилактика онкологии. После этого — упражнения специально для тех органов, с которыми у меня проблемы, а завершаю упражнениями тибетских лам. Все это я нашла в «ЗОЖ». Днем, во время просмотра телевизора, хожу на ягодицах, а если звучит хорошая музыка - танцую. Летом тружусь на даче и много двигаюсь, зимой хожу с внуками на лыжах. А осенью и весной в любую погоду прохожу не менее 5 километров в день.

Каждый может скомпоновать свой собственный комплекс упражнений в соответствии с возрастом и букетом болезней. Необходимо только помнить, что все надо делать постепенно, без надрыва и усталости.

На даче посадила несколько грядок с лекарственными растениями. Чего там только нет! Мои любимые - боярышник и шиповник. Много сажаю топинамбура, отличная добавка к салату. Выкапываю его дважды - поздней осенью и весной. Уважаю расторопшу, которая часто спасает родню и знакомых, испытывающих проблемы с печенью.

Не думайте, что на пути оздоровления все у меня шло просто и гладко. Были и ошибки, и неудачи. Когда вам трудно, найдите человека, которому еще труднее, чем вам, и помогите ему. Будьте спокойны, доброжелательны, оптимистичны. Научитесь слушав свой организм, которые часто дает нам подсказки Очень внимательно читай те наш «ЗОЖ», особенж статьи и консультации вра чей-специапистов. Читай те их с блокнотом и ручкой Подчеркивайте, выписы вайте, анализируйте и ду майте.

P.S. Отзовитесь, друзь моей юности: Анна Твровская и Александр Бокарев!

Адрес: Кухарчук (Клу менковой) Вере Лас риновне, 222163 Бе ларусь, Минская обл Смолевичский р-н, Жодино, ул. Советска! д. 3, кв. 94.
ЗОЖ №4 (450) 2012 г.

Окклюзия - это нарушение проходимости кровеносных сосудов

БЕРЕГИТЕ НОГИ СМОЛОДУ

Зульфия ГУСЕЙНОВА: Окклюзия - это нарушение проходимости кровеносных сосудов в результате их полной закупорки тромбом и, по сути, одно из названий тромбоза. В переводе с латинского слово «окклюзия» означает закрывать, запирать.

Предварительный диагноз ставят уже при осмотре пациента. Первым делом хирург измеряет сантиметром конечности - такой вот банальный прием. Как правило, пораженная нога по сравнению со здоровой бывает увеличена, кроме того, в области тромба часто возникает покраснение. Диагноз уточняют, проведя УЗИ или дуплексное сканирование сосудов.

Недуг начинается с достаточно сильной боли сначала в месте образования тромба, которая затем с нарастанием отеков распространяется по всей ноге. Порой пациент даже затрудняется сказать, где именно локализуется боль, он не может ходить, не в состоянии согнуть колено...

«ЗОЖ»: Но подобное бывает и при поражениях суставов.

З.Г.: Боли в суставах -ноющие, постоянные, а здесь - интенсивные, внезапные. Тромб давит на стенку сосуда, распирает ее, отеки же воздействуют на нервные окончания, и боль, таким образом, охватывает всю ногу.

Снизить ее можно анальгетиками, которые, помимо обезболивания, уменьшают свертываемость крови: принимайте кетонал, анальгин, ба-ралгин.

Однако это — симптоматическое лечение, на препаратах всю жизнь сидеть невозможно.

«ЗОЖ»: И что же делать?

З.Г.: Прежде всего надо знать причину окклюзии. Это могут быть нарушения свертываемости крови и целостности стенок сосудов, травмы, некоторые инфекционные заболевания или их осложнения, варикозное расширение вен.

Часто недуг связан с мерцательной аритмией. При нарушении сердечного ритма в определенной зоне сердца образуются мелкие тромбы. В какой-то момент, например, при резком повышении артериального давления, стрессе или тяжелой физической нагрузке они могут «вылететь» из предсердия и попасть в сосуды нижних конечностей, легких.

Пациентам обычно на-
значают лекарства, которые разжижают кровь и уменьшают риск образования тромбов. Это антикоагулянты, препараты аспиринового ряда - аспирин кардио, кардиомагнил, тромбо АСС. Сейчас предпочитают более мощные средства - варфарин, плаквенил. Эти препараты назначают строго индивидуально под контролем свертываемости крови.

Дважды в год показаны курсы сосудистой терапии: принимайте детралекс или трентал. Рекомендуемая доза детралекса - 1 таблетка в середине дня и 1 таблетка вечером во время ужина. Трентал принимают по 1 таблетке 100 мг 3 раза в день. Точную дозировку препаратов устанавливает врач с учетом особенностей пациента. Длительность курса - не менее 1 месяца.

Советую не забывать о народных методах, особенно при сопутствующих желудочно-кишечных заболеваниях.

Самым известным средством для разжижения крови, укрепления стенки сосудов и предупреждения тромбозов является каштан конский. В аптеке продается готовый препарат эскузан, пейте по 10-15 капель 3 раза в день до еды.

Можно самому приготовить настой цветков конского каштана. Залейте на ночь в термосе 2 ст. ложки 2 стаканами кипятка. Выпейте весь настой в течение дня небольшими порциями перед едой.

А вот рецепт приготовления настойки: 50 г цветков или кожуры каштана конского настаивайте в 0,5 л водки 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая. Пейте по 30 капель с водой 3
раза в день за 30 мин до еды, курс - 3 недели. Этой настойкой можн также протирать на  больные ноги.

Еще один рецепт. См« шайте свежий сок per чатого лука с медом. пропорции 1:2, хранит в холодильнике. Прк нимайте смесь по 1 с ложке 3 раза в день э 30 минут до еды. Курс 1 месяц, затем недел - перерыв и лечение пс вторите.

«ЗОЖ»: Что скажете наружном лечении?

З.Г.: В комплексно! лечении применяютс мази - гепариновая ил лиотон, в состав которо тоже входит гепарин, также мази с экстракте ми пиявок. Кстати,грудотерапия (лечени пиявками) весьма эффективна.

Хорошо помогает на стойка каланхоэ. Вымойте листья растения обсушите, мелко порежьте, сложите в литровую банку, заполни до половины, и залейте до верха водкой. Настаивайте 2 не дели в темном месте Натирайте ноги от пальцев до бедра.

К больным местам можно прикладывать пластики спелых помидоров Через 2-3 часа снимит их и замените свежими.

«ЗОЖ»: Можно ли де лать тепловые процедуры, упражнения для ног?

З.Г.: Горячие ванны другие подобные процедуры исключены, так ка существует риск отрыв; тромба. Для укреплени стенок сосудов можно принимать только кон трастные ванночки и то осторожностью. Поставьте два таза с горячей (3' градусов) и прохладно! водой и переступайте них ногами попеременно
В редакцию пришло письмо от Валентины Ивановны Борисовой из Оренбургской области: «У меня тромбоз нижних конечностей, окклюзия бедренных артерий. Хирурги сначала предлагали операцию на левой ноге, потом сказали, что из-за моего больного сердца оперировать не станут, при этом лечения никакого не назначили. Вот и мучаюсь уже 7 месяцев. Посоветуйте, как быть, чем лечить окклюзию?»

Вот что рассказала корреспонденту «ЗОЖ» Любови Ульяновой заместитель главного врача московской клиники «Медеи», кандидат медицинских наук Зульфия Гусейновна ГУСЕЙНОВА.

Лечебная и прочая физкультура, а также массаж ног не рекомендуются. Единственное, когда лежите, приподнимайте ноги на 20-30 см над уровнем кушетки, это улучшает отток крови. А для профилактики ее застоя надевайте специальное компрессионное белье.

«ЗОЖ»: Есть ли какие-то особенности, ограничения в питании?

З.Г.: Ешьте больше овощей, фруктов и меньше соленых, острых, жирных блюд, почаще

— рыбу, пореже — мясо. Включите в рацион проросшие зерна пшеницы, свежую натертую морковь, бобовые, зеленый лук и салат, цитрусовые. Ограничьте крепкий чай, кофе, а также алкоголь

- эти напитки вызывают «игру» сосудов, изменяя их тонус.

Полезен яблочный уксус: пейте перед едой 2 ст. ложки на стакан кипяченой воды.

«ЗОЖ»: Вопрос, который, наверное, особо волнует читателей: в каких случаях показана операция?

З.Г.: Скажу так: когда тромб мешает жизни, его нужно удалить. Операция эта - не сложная, не полостная, ее проводят сейчас даже под местным наркозом. Через наружный кожный разрез удаляют участок сосуда ццс тромбом или делают пластику — ставят искусственный сосуд. Однако чаще используют поверхностные венки самого пациента, чтобы не возникло отторжение.

Переживать, что на участке, где удален сосуд, кровоток нарушится или исчезнет, не следует: в организме все взаимосвязано, и когда один сосуд перекрыт, то где-то рядом, сбоку возникает сеть новых сосудиков.
«ЗОЖ»: А если тромб по каким-либо причинам удалить нельзя?

З.Г.: Тогда ставят специальный фильтр, который не позволяет тромбу при угрозе его отрыва подниматься выше. Например, когда тромб находится в сосудах голени, то фильтр вводится на уровне бедра. Устанавливают фильтр практически на всю оставшуюся жизнь.

Такие операции стали делать сравнительно недавно. Пропуская кровь, фильтр задерживает сгустки, препятствует продвижению тромба в сосуды сердца или легких, исключая самое грозное осложнение недуга, которое может привести к инфаркту миокарда или тромбоэмболии легких.

Конечно, бывают ситуации, когда от оперативного лечения отказываются. Тут все зависит от калибра поврежденного сосуда, сопутствующей патологии, возраста пациента... Эту тактику определяет хирург. И тогда надо полагаться на медикаментозное лечение, о котором мы говорили.

«ЗОЖ»: Что посоветуете в плане профилактики недуга?

З.Г.: Тяжесть в ногах к концу дня испытывает почти каждый, особенно с годами. Поэтому беречь сосуды и ноги надо смолоду. Всегда обращайте внимание на генетическую предрасположенность: если бабушка-дедушка, папа и мама были с варикозом, своевременно обследуйте глубокие вены, сделав УЗИ. При склонности к недугу, самых незначительных изменениях начинайте принимать антикоагулянты и сосудистые препараты, чтобы не запустить этот процесс.
Не поднимайте тяжестей, не бегайте, не занимайтесь физическими упражнениями до безумия,перегружая организм - все должно быть в меру. Отдайте предпочтение плаванию - оно создает хорошее гидравлическое давление, улучшает кровоток, уменьшает застой крови в сосудах. Принимайте контрастный душ.

Собираясь выполнять тяжелую физическую работу, наденьте бандаж или перебинтуйте ноги. То же самое делайте при длительных переездах и перелетах. Не носите долго и часто высокие каблуки, тесную обувь, надевайте во время беременности компрессионные чулки.

Конечно, на первый взгляд это мелочи, но они помогают избежать болезни или ее осложне-
ний. Сначала вы, может, и не заметите «ничего особенного», как обычно говорят пациенты, но пройдет несколько лет, и недуг заявит о себе.

И последнее. Обязательно контролируйте массу тела. Я всегда привожу такой пример. Дайте человеку, который весит 50 кг, два ведра с водой и заставьте носить их целый день. К вечеру он будет просто без ног, без поясницы.

Несложно подсчитать, сколько таких «ведер», другими словами, лишнего веса, многие таскают постоянно, изо дня в день, годами!.. Представляете, какая нагрузка на ноги, сердце, суставы, когда организм вынужден работать с напряжением на 20-25% больше положенного.

Представили? А теперь подумайте, вам это надо?..

рассказ мама друг

  Мой старый, родительский дом, построенный еще в 1917 году, пока жив. Когда-то он был новым, с резным крылечком, светлый и теплый. Но война, послевоенные годы подкосили и его. Мне же он по-прежнему дорог. В нем душа моих родителей, мои детство и юность, радость и печаль. В далекие теперь 60-е годы, когда у меня уже была своя семья и в доме стало тесно, мы, отступив от родительского дома несколько метров, построили свой дом, новый. Но сердце осталось в старом. Знакомые и друзья советуют сломать его, но я не могу, все во мне протестует против этого. Это все равно что предать старого, верного друга, не раз выручавшего тебя в трудную минуту.

А он действительно выручал. Он помнит, как в этом доме появилась я,
маленькая, и радовался вместе с моими родителями, потому что все их дети до меня умерли в младенчестве. Он, мой дом, помогал теплом и уютом моей маме, вернувшейся из Казани после тяжелой операции. Маленький домик помнит все: как на Новый год из него выносили кровать, чтобы поставить для меня и моих подружек елку, иначе бы она не поместилась. Как мои подружки любили заночевать у нас на теплой печке и есть вкусные мамины пироги. В годы войны дом спасал от холода не только нас с мамой, но и людей, эвакуированных с занятых врагом территорий, в том числе и семью Загорских, которую почти через 65 лет нашел мой любимый «ЗОЖ». Милый моему сердцу домик слышал, как горько плакали мы с мамой, потеряв отца. Горе свое по хозяину
выражал он по-своему: печально скрипели половицы, глухо стонала от ветра труба, плакали дождевыми каплями окна. И опять он нам помогал: старался стоять прямо, как будто знал, что у мамы нет денег на его ремонт.

После войны, да и в послевоенные годы жили мы в великой бедности. Мама украшением дома считала чистоту и цветы, которые цвели на подоконниках, радуя всех приходящих в наш дом. Мама, оклеивая обоями стены,говорила с домом как с живым существом: «Вот оклею тебя сейчас красивыми обоями, и будешь ты красивый, молодой. А покрашу наличники - ты улыбнешься всем жителям нашей улицы. И мы порадуемся вместе с тобой». Родительский дом радовался вместе со мной, когда в нем родилась моя старшая дочка, и плакал со мной, видя, как на глазах угасала мама - его добрая и заботливая хозяйка. А в день похорон мамы мне показалось, что дом присел еще ниже. Наверное, от всего пережитого.
И вот остались мы с ниь один на один. Каждый ра: я прихожу к нему, зажи гаю свет и разговариваю как со своим старым, вер ным другом. Мне от неге скрывать нечего, он знает обо мне все. Слушает он меня, и я душой чувствую что он меня понимает. Так все дорого мне: мамина икона, старый деревянный сундук, покрашенная еще мамой перегородка. Все до боли родное и близкое. А когда у меня на душе скребут кошки, я ухожу в мамин дом (ее уже нет 25 лет) и даю волю слезам, и мне даже кажется, что дом успокаивает меня, напоминая, что были времена и потруднее. И как мне сломать его? Да, он уже очень старый, сени вот-вот упадут. Но душа моя неистово протестует, и рука не поднимается. И пока я жива, жив и мой дом. И как же права Галина Васильевна Чикурова, написав: «Дом жил людьми, их бедами и счастьем!». С этими словами не поспоришь!

Адрес: Беляковой Надежде Борисовне, 431860 Мордовия, г. Ардатов, ул. Дючкова, д. 146.
До глубины души меня тронуло письмо Г. В. Чикуровой «Дома живы, пока в них обитают люди» в «ЗОЖ» (№1 за 2012 год). И показалось мне, что это и про мой старенький дом, хотя здесь ситуация несколько иная.

Язык слов и язык телодвижений

     Не вызывает сомнения тот факт, что языку слов человек учится в процессе своего развития, и большую роль при этом играет та социальная среда, в рамках которой это развитие происходит. Что же касается языка телодвижений, то природа некоторых жестов, мимических движений и характерных поз говорит скорее о его генетическом происхождении.

Это предположение в некоторой степени подтверждается и научными наблюдениями. Так, слепой от рождения ребенок, никогда не видевший улыбку матери, использует это мимическое движение для выражения своего удовольствия. А большинство мужчин, надевая одежду, начинают с правой руки, в отличие от большинства женщин, которые в первую очередь задействуют левую руку.

Язык слов не всегда может быть использован в качестве основного средства коммуникации. В этих случаях ему на помощь приходят искусственно созданные жестовые языки, состоящие из невербальных сигналов. Самыми популярными из них являются языки глухонемых и системы знаков, которыми пользуются люди определенных социальных группу и профессий: бойцы спецназа, биржевики, спортивные судьи, исполнители ритуальных танцев, члены тайных обществ и т.д.

С точки зрения богатства выразительных средств, искусственно созданные языки уступают естественному языку телодвижений, который сопровождается вербальное общение. Единицы языка-аккомпаниатора по своей роли в процессе общения приближаются к словам и точно так же, как слова, имеют различные коммуникативное и эмоциональное значение и изменяются с течением времени.

Но в отличие от слов невербальный язык менее устойчив и неоднозначен. Жесты очень трудно поддаются классификации – настолько они разнообразны, многозначны и индивидуальны. Более того, не всякое движение тебе несет в себе смысловую или эмоциональную нагрузку. В его основе может лежать чисто физиологическая причина.

Два стихотворения о жизни и любви от 1 - го лица, переживания лирической героини, рассчитаны на широкую аудиторию

Мы говорим друг другу общие слова,

Мы умолчим о главном: «Золото – молчанье»…

Да кто тебе сказал? Да чёрта с два!!!

Мы будем слушать это глупое журчанье,

И хоронить в себе остатки наших чувств,

Как так и надо! Бросим хрупкий мир надежд,

Чтобы разбился, чтобы стал он тих и пуст,

Чтоб страсть не скинула в порыве с нас одежд!

Мы будем равнодушными друг к другу,

И будем холод напускать на то, что греет;

Повтор пустых нелепых фраз – и всё по кругу,

От них теплом души и нежностью не веет!

Свои симпатии высказывать стыдимся, -

Ну почему любовь так трудно выражать,

Как будто мы непоправимого боимся?

А как же в ссорах, - нам не стыдно унижать,

Не стыдно лить поток жестоких слов?!

«Молчанье – золото» придумано для них!

Скажи же, ну скажи мне про любовь,

Жду как спасения я слов этих твоих!!!



На взлёте

Что о нас расскажут после смерти? -

Каждому, наверно, интересно!

Когда мы будем вне всей этой круговерти,

Припомнят; Что?- нам неизвестно.

При жизни: дура, одинокая мамаша,

Тупица, возомнившая себя …

А после же? – талант я, гордость ваша,

Так рано и безвременно ушла …



Простите! Я не эта и не та;

Я лишь жила, стремясь подняться выше,

Пусть даже высота и не взята,

А вы залазите не выше вашей крыши!



Вы как песчинки в пустыне таких же, как вы –

Все как один, - умрёте…

Чем приземляться, стараться быть ниже травы,

Не лучше ль закончить жизнь на взлёте???

Угроза потери любимого ясно дает понять, как ты к нему относишься. мГлавное - ты есть! (история любви)

Ссора влюбленных - возобновление любви...» Теренций Публий, римский драматург (ок. 195-159 до н. э.)


Угроза потери любимого ясно дает понять, как ты к нему относишься. А ведь Даше казалось: их с мужем чувства поглотило время...


В саду уютного дома щебетали птицы. Две женщины сидели на кухне, разговаривали, посматривали в окно. Даже в сумерках было видно, что на деревьях уже появились почки. В маленький городок в Нью-Джерси пришла весна. Однако настроение у Даши было унылым, несмотря на то, что они с мужем, наконец, выбрались в гости к ее однокласснице Миле сюда, в далекую Америку. Вначале дни проходили в интересных открытиях. Мила работала, гости по утрам садились в автобус и ехали на Манхэттен, в самое сердце Нью-Йорка, гуляли, вечером возвращались. Но когда первые восторги улеглись, начались размолвки.


Ссора за океаном


Даша с Вадимом вместе уже 11-й год, и все было хорошо. Только если раньше они прекрасно видели недостатки друг друга и умели с ними мириться — теперь, будто разом терпение кончилось. 


— Понимаешь, мы ведь всегда были разными, - жаловалась Даша подруге.


— Помню, — улыбнулась Мила. — Ты когда отвечала у доски, тебя было еле слышно. Всегда была тихоней!


Она налила подруге и себе еще чаю.


— А Вадик такой уверенный, мне это нравилось. И вкусы у нас отличались всегда, но как-то правильно отличались: я люблю мелодрамы, он боевики. Но со временем острота ощущений, видимо, притупилась, — вздохнула Даша. — Начались конфликты. Причем ему становится легче, когда он выпустит пар, а мне наоборот.


Я переживаю, долго не могу прийти в себя.


Вадик же наскандалил — и свеж как огурец.


— А сейчас что произошло? — спросила Мила. Ей было и жаль подругу, и неловко. Гости представлялись ей неким единым целым, которое надо принимать, вкусно угощать и развлекать. А если целое норовит расколоться на части?


Даша рассказала, что сегодня, после осмотра Центрального парка, она почувствовала, что устала и дальше просто идти не может. Предложила посидеть где-нибудь пару часов. А Вадим вдруг взорвался: мы столько денег потратили, осталось всего три дня — и ты будешь сидеть часами как курица?!


— Тут мы сцепились уже не на шутку. Слово за слово... Я заявила: пусть он остается в городе и гуляет до одури, а я еду к тебе.


— А он когда приедет? — спросила Мила. — Не заблудится?


— Одним из последних рейсов, — Даша раскрыла расписание, - в 22.55, скорее всего. Мы уже две недели так ездим... Может, наш брак исчерпался?


Мила с сожалением смотрела на Дашу, не зная, что ей сказать.


— Но ты его еще любишь?


— Не знаю.


Стемнело, стало как-то неуютно, даже птицы смолкли. Даша решила встретить мужа на остановке, темно все-таки. Мила предложила подвезти. 


— Тут машиной пять минут. У нас не принято ночью пешком разгуливать.


Ровно без пяти одиннадцать подъехал автобус, вышло несколько пассажиров. Вадима среди них не было.


— И куда девался этот самоуверенный индюк?— Даша занервничала.


— Подожди, — сказала Мила. — Следующим приедет.


Прошло еще полчаса. Проехало два автобуса. Дашиного мужа среди пассажиров не было.


— Я его убью! — стонала Даша. — Хоть бы позвонил!..


— Погоди, — вспомнила Мила, — я же вам отдала свой мобильный. Он у тебя?


— Нет, у него. Сунула на всякий случай.


— Сейчас как раз такой случай. Вдруг он на домашний звонит, а мы тут? Оставайся, я поехала домой.


Даша осталась. Вокруг все было чужое: люди, машины, дома... Еще один автобус из Нью-Йорка проехал, наверное, последний. Ей стало страшно. В Интернете предупреждали о преступности: в сабвее будьте осторожны, в такси тоже... С Вадиком явно что-то случилось. Тут она вспомнила: он ведь неохотно согласился лететь в Америку! Неужели предчувствовал?! В воображении Даши всплыли эпизоды из голливудских триллеров. Мужа похитили, чтобы... Продать в рабство?


Несмотря на прохладный вечер, Даше сделалось жарко. Тут подъехала Мила.


— Садись! — велела она подруге. — Вадим звонил на автоответчик. Перепутал автобус, он в придорожном кафе в соседнем городке.


Даша без сил опустилась на сиденье рядом с Милой.


— Все хорошо, расслабься. Сейчас вызволим твоего благоверного.


На Дашином лице ей виделась решимость разорвать мужа на кусочки. М-да... Как теперь их спать укладывать? Ведь у нее только одна гостевая комната. Подъехали. «Начинается», — подумала Мила. Даша подбежала к мужу, прижалась, принялась покрывать его лицо поцелуями.


— Нашелся... Глупый... — шептала она. — Я тебя теперь от себя не отпущу!


Вадим виновато говорил что-то про ошибку с платформой на автостанции, Даша не слушала.


Как хорошо, что он нашелся. Как хорошо, что он есть. Даже сделали фото на счастье.

Счастье в фотографии

    Вот счастье в фотографии

Давайте делать счастье реальностью, любите друг друга.

гель-лак для ногтей для чего

Как уже понятно из названия, гель-лак – это объединение профессионального лака и геля, вобравшее в себя лучшее от двух косметических средств. По сути это гелевая консистенция с цветовым пигментом в составе. Используется как для внутреннего дизайна, так и для обычного верхнего покрытия ногтевой пластины. В зависимости от количества нанесенных слоев можно достичь насыщенного плотного цвета или оставить полупрозрачный эффект. Гель-лаки различаются между собой количеством пигмента, густотой и длительностью полимеризаци.

К основным свойствам гель-лака относят:

• Длительность маникюра. Не отличаясь по внешнему виду от привычного лака, гель-лак способен оставаться на руках до трех недель, а при педикюре – до месяца. Дополнительных неудобств ногтевая пластина не испытывает.

• Сушка гель-лака возможна только в специальной лампе с ультрафиолетовым светом. Без нее использовать гель-лак для маникюра не удастся.

• Гель-лак создает вид идеальных ногтей. Он сглаживает неровные участки, позволяет защитить ногти, и не подвержен сколам.

Если есть необходимость в длительном качественном маникюре, то нанесенный гель-лак станет прекрасным средством для его получения.


   А как вам стихотворение про колонку. По мне дак оно было очень необычное.

стихотворения про колонку ну откуда звук идет

   Колонка вещь нужная, 
дружить с ней постоянно нужно.
Кому не нравиться может выкинуть,
а кому нравиться, лучше включить ее.
Колонка играет и расслабляет,
любит басить, и любит и качает.
ты любишь головой качать под ее звуки,
Попробуй поиграть сам так на инструменте.
окантовка красивая, стильная,
Тебе она нужна для силы.
играет ярче и насыщенней мелодия,
Ты сразу стал модным и свободным.
Колонка с тобой всегда и везде,
ты бери ее, если тебе скучно во сне.
Пусть дает тебе позитив и качание,
ты радуешься, когда проснешься, это хорошо.
Рак ты или телец, все равно слушай ее, наконец.
Радуйся, что она у тебя есть.
Поможет в любом деле, веселее вместе.
Ты один, а она тоже одна.
Вы вместе как муж и жена.
В рюкзаке она одна, и нож еще там же.
Плеер включишь и сделаешь погромче.
Ночью или днем, пусть играет твой магнитофон.
Пусть радуются прохожие.
Твоему телу загорелому.
Пусть слышат звуки природные,
свободные и гордые.
Колонки и плеер вместе не разлей вода.
Они делают позитив везде и всегда.
Если ты одни, включай ее скорей.
Не забудь зарядить батарею.
Как обычно делать нечего,
включи любимую песню ты.
Колонка усилит ее в сто раз.
Вот и весь мой о ней рассказ.
Нужная и необходимая.
На рыбалке вещь незаменимая.
И клюет как то сразу лучше,
передаю привет ей, пользуясь случаем.
Провод у меня отпал это печально,
запаял, и стало снова все правильно.
Актуальная тема, новая и старая.
Колонка нужна и старым и малым.
Она всем нужна, чтобы слушать музыку.
Ведь это жизнь и не преувеличение друзья.

 Это стихотворение написал pavel viv и спасибо ему. Вот что значит не когда не сдаваться. Удачи вам и любви.

БОРОТЬСЯ И НЕ СДАВАТЬСЯ!

В 1994 году во время медосмотра у меня обнаружили опухоль. После сданных анализов диагноз подтвердился: рак молочной железы III стадии. Была назначена операция, которая, в принципе, прошла нормально.

И вот я, учитель с 39-летним стажем, пенсионер, осталась дома одна наедине со своей болезнью (муж тогда еще работал в школе). Была в полном отчаянии. Лежу и рыдаю. Тут приехали дети — сын и дочь и привезли статью о целебной силе болиголова. Эту траву мы нашли в ближайшем овраге. Из цветков и листьев растения я заготовила настойку. Брала литровую банку, набивала сырьем и заливала доверху водкой. Настаивала в темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Принимала по методике В.В. Тищенко 1 раз в сутки, утром, за час до еды: первый день — одна капля, второй день — 2 капли и так до 40. Затем начинала снижение капель в обратном порядке, возвращаясь к одной. Настойку разводила в 100 -150 мл воды, в зависимости от ко-
личества капель: чем больше лекарства, тем больше жидкости. Провела 3 курса подряд без перерыва. Это 240 дней. Последующие 7 лет проводила по одному курсу. С тех пор прошло 17 лет, рецидивов больше не было.

Пишу это письмо для того, чтобы больные раком люди не падали духом. Бороться надо всю оставшуюся жизнь, свято веря в выздоровление.

После операции, как только я немного окрепла (а была лежачей), стала выбираться из дома и ходить, как стемнеет, по 3-4 километра. При этом, стоя возле речки или на краю оврага, повторяла: "Я поправлюсь. Моя болезнь исчезает..." И, действительно,чувствовалось, как недуг по рукам и ногам куда-то уходит.

В те годы, когда я заболела, об онкологии не было такой широкой информации, как теперь. Не знала ни о фракции АСД-2, ни о методе лечения Шевченко смесью водки с растительным маслом. Пила лишь настойку болиголова, которая помогла. А еще — соблюдала диету.

Сейчас мне 84 года. Каждое утро начинаю с зарядки и обливаний холодной водой. По-пре-жнему хожу в лес, а это 6-7 км. Собираю грибы и ягоды, ежегодно заготавливаю настойку болиголова. Когда я исцелилась, перед Богом, стоя на коленях, поклялась помогать людям. И помогаю. Но мой совет онкобольным: если у вас обнаружили страшную болезнь, в первую очередь воспользуйтесь рекомендациями врача, а уж потом приступайте к лечению народными средствами. Они лишь дополнительный метод борьбы с недугом.

Всех читателей вестника, кто ' оказался наедине со страшной болезнью, еще раз призываю к борьбе. И пусть вашим девизом станут такие слова: "Бороться и не сдаваться!"

Адрес: Гусевой Лидии Васильевне, 429362 Чувашия, Баты-ревский р-н, с. Тарханы, ул. Первомайская, д. 43.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ СОРВАТЬ ТРАВКУ, ПОПРОСИТЕ ПРОЩЕНИЯ

Мне 77 лет, вестник вы писываю 6-й год. Лечус! по его рецептам. На даче кроме овощей, мы выра щиваем с детьми еще I лечебные травы, пряное ти. Растут у нас медуница девясил, боярышник I даже лесная земляника. В этом году я посадила  на семиметровой грядке

Мы живем на окраин* города. Недалеко от на лесопосадки, а дальше -лес. Растут в наших края дубы, липы, рябина, ши повник. Всю жизнь хож по лесу, клещей не боюсь Иногда приходится на блюдать, как люди губя природу, не берегут ее. прошлом году, когда заь вели липы, я подошла ним и увидела такую кар тину: от двух деревьев ос тались только стволы, кругом валялись сруС ленные, истоптанные ве" ки. Вот уж, право, "обе драли, как липку"! Я чу не разревелась от жалости. Но липки не мог пожаловаться. Их изуродованные стволы стоял как памятники человече* кому невежеству и жест! кости. Как люди не пон! мают, что растения, С бранные таким варвар ким способом, не прин сут пользы! Недаром н стоящие травники, пре: де чем сорвать какую-траву, сначала прос прощения, а затем ласк во обращаются к ней просьбой помочь от к кой-то болезни. После т кого обращения растен с радостью отдадут свои цветы и плоды. Да просто радуйтесь каждому дню. Это так просто.

Адрес: Лосевой А. Е 653017 Кемеровск обл., г. Прокопьевск, г Мясокомбината, д.2 кв. 29.

РАДУЙТЕСЬ КАЖДОМУ ДНЮ

  РАДУЙТЕСЬ КАЖДОМУ ДНЮ. Читаю "ЗОЖ" и часто удивляюсь, что люди не справляются с одиночеством. А мне не хватает времени, я радуюсь каждому прожитому дню.
Рано утром, пока все спят, занимаюсь в постели зарядкой: поднимаю коленки к груди, потом прямо вверх, затем кручу "велосипед" — до 60 раз. После чего встаю к дверному косяку, разминаю спину, делая наклоны влево, вправо, вперед — 15 раз.
Утром натощак съедаю зубок чеснока, пью нА-стойку календулы, боярышника — по 1 ч. ложке, заедая медом. А потом глотаю ложку такой смеси: перемолотый лимон, апельсин, изюм, грецкие орехи, курага. 

 Кто не видел красивые и необычные фотографии посмотрите.

красивые и необычные графика фото рисунки

  Это мой любимый жанр красивые и необычные графика фото рисунки. Все как всегда необычно и красиво. Оцените мир фантазий и не забывайте навешать настя фото. Удачи...

интересные фотографии из жизни

  Подборка интересные фотографии из жизни. Что то смешное а что то просто красивое. Думаю что кому то понравиться. Если понравиться напишите пожалуйста в комментарии - обрадуйте.

 Думаю что подборка вам понравилась. Приходите еще будет интересно.